京大コロナ、ツイッター宮沢准教授ウィルス量を減らす日常行動の教え

“…危険なことわからんやつは、とっとと感染しちまえ…”
“…うつらんようにするより、「うつさんこと」に意識を集中する…”
コロナ対策に向けた注意を、およそ研究者らしからぬ言葉で私たちに発信してくれている京大の宮沢孝幸准教授。
この方の言葉、妙に気になります！
小難しい言葉を並べるよりも直球で刺さります。

感染予防といわれている商品が欠品して不安を覚える中、専門家の具体的なアドバイスを挙げてくれています。

東京FMで話されていた対策がわかりやすく実践しやすそうだったのでまとめました。

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ウイルスをゼロにするより1/100ほどに減らすことを目標にする

感染のルートがよくわからないうちに、どんどん広がっている新型コロナウイルス。

家から出ない、自宅で自粛…と言われても難しい場合もありますよね。

マスク、手洗い、消毒！と言われても…こちらも物が無くて不安になります。

政府の発信など、提唱されている方法は付着したウイルスをゼロにする方法です。

対して、宮沢准教授が勧めるのはウイルスをなるべく少なくする、無効化することを目的として話されてました。

感染するには、たくさんのウイルスの量が必要。

例えば、唾などの飛沫感染するには100万個のウィルスが含まれていたとします。でもこの中の1万や1千個のウィルスが付着しただけなら感染リスクは減らせるといいます。

大事なことは1/100個くらいの量に減らすことを目標にした日常の心掛けを紹介します。

　石鹸がない場合の手洗いで大事なこと

よく言われているのは石鹸をつけて15秒以洗う。これでウィルスを洗い流すことが出来ます。

これが正しく出来ていればパーフェクトです。

でも石鹸がない場合は？不安になりますよね。ゼロは無理でも1/100に減らす方法は？

➡石鹸が無くてもこまめに水で洗いましょう。

手に残ったウィルスがあった場合、タオルで水分と一緒に拭ってしまえば良いとのこと。

タオルに付着しても感染が成立するレベルになく、それも1日経てば無効化してしまいます。

微量でも感染るノロウィルスとは異なり、この新型コロナはそこまでの感染力がないそうです。

こういう情報を知っているだけで少し落ち着いて行動できますよね

　外出時などエタノール消毒がない時の代替案

外出時、すぐに手を洗えない状況で有効になってくるのがエタノール入りのウェットティッシュです。

けれど相変わらず品薄状態です。しかもエタノール入りといっても20％程度だとどのくらい効果があるのでしょうか？

では外出先でどのように対処するのか？

➡1/100を目指すのであればウェットティッシュになすり付ければいいのです。

1枚と言わず一度拭いてからさらにもう1枚と複数を使って拭けばさらに安心です。

でもそのウェットティッシュも無いのだけれど？どうしたらいいのか？

➡ジップロックなどチャック付きビニールバッグに濡らした手ぬぐいを3個くらい持ち歩いて、ゴシゴシとなすり付けてしまえばいいのです。

拭いた後のものをビニール（別のビニールを用意しておけばいいですよね）に入れておけば、数時間でウィルスが壊れてしまいます。

これなら不安を感じた時に、手持ちのミニタオルなどで代用出来ますね。しかもエコですね！

　帰宅したら手洗いだけではなくすぐ○○に入る

帰宅したらすぐお風呂に入るのがベストです。

すぐに入れない場合は顔を洗いましょう。

帰宅後に手は洗っても、顔にウィルスが付着していることがあります。

洗顔フォームなどをつけて洗い流すことがオススメです。

そのほかには、電子レンジで蒸しタオルを作って顔をふき取るのも有効です。

蒸しタオルの温度でウィルスが早く死ぬとおっしゃってました。

玄関を入るとマスクを外して、手洗いうがいをするとそれだけで安心しちゃいますよね。

パーソナペースに入って気が緩みますが…顔も大事なんですねー

　トイレを流す時に絶対してほしいこと

家でも、外でトイレを使う場合でも水を流す時には必ず便器の蓋は閉めてから流しましょう！

ノロ対策でもそうですが基本中の基本です！と強めにおっしゃってました。

特に下痢などの場合、流した時の水の勢いでも微細に菌が飛び散ってしまいます。

外出先などのトイレでも蓋を閉めてという注意書きを目にする機会も増えましたがそういうことなんですね。

ウィルスを研究されている方の話を聞いて、改めて大事な注意なのだと感じました。

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分かりやすい発信してくれる宮沢准教授が気になる

新型コロナについて、いろんな立場の人が、それぞれの言葉で注意喚起しているのを目にしたり耳にしたりすることが増えました。

その中でもわかりやすい言葉で、私の耳にもストンと入ってきました。

それが京都大学でウィルス研究をされている宮沢孝幸准教授でした。

専門家らしい内容ながらラジオでの語り口調も分かりやすく、優しいお人柄を想像します。

ツイッターでも随時発信されています。

言葉が汚くて申し訳ありませんが、Facebookでの文章を貼っておきます。かなり長い連続ツイートとなります。これはわたくし個人の意見で、京都大学とはなんの関係もありません。なおわたくしは1988年から一貫してウイルスを研究しております。論文も英語で200報以上書いております。叫び届きますように

— Takayuki Miyazawa（宮沢孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日

ツイッターの文章で言葉が汚くてとおっしゃってますが、それがむしろ届きやすい距離感のコトバで語られています。

京大ウイルス専門家の #宮沢孝幸による生き残るためのコロナ情報！

●コロナと戦え！

●1/100に減らせ！V2

コロナウイルスの研究者だから言える、三密を超えた対策。不安な毎日を過ごしている方は、読んで実践してみてください！#手洗い #コロナ対策 #コロナ #コロナに負けるな #マスク #三密 pic.twitter.com/dXAanT0Ggz

— Takayuki Miyazawa（宮沢孝幸） (@takavet1) 2020年4月22日